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Proteinriegel sind eine gute Möglichkeit, die Proteinreserven zwischendurch aufzufüllen. Und stellen eine gute alternative zu klassischen Süßigkeiten und Snacks da. Ein Proteinriegel liefert dir durch den hohen Anteil an Eiweiß und Zucker den richtigen Energieschub vor, während oder nach deinem Training im Fitnessstudio.
Ersteller/in: Lina A., Wassersport–Expertin & Kanutin.
Zuletzt aktualisiert:
Letzte Aktualisierung am 2019-01-18 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Worauf sollten Sie bei Proteinriegeln achten?
Proteinriegel sind bei Kraftsportlern sehr beliebt, aber leider sind nicht alle Proteinriegel für den Muskelaufbau geeignet. Darunter fallen im Wesentlichen Proteinriegel, die in Supermärkten angeboten werden. Diese Proteinriegel sind normalerweise „vielseitig“ und enthalten oft viel Zucker oder Kalorien. Außerdem sind die Proteine oft von minderer Qualität oder ihr Proteingehalt ist sehr niedrig.
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